Top.Mail.Ru
Напишите нам
Viber
Telegram
WhatsApp
Phone
Запись на самостоятельную или групповую тренировку
возможна по телефону +7(4932)345-551

Групповые занятия бесплатные при наличии активного абонемента!
Запись на занятие с использованием петель TRX и Шпагат, осуществляется по предоплате.
Запись на групповые возможна только за сутки.

Запись на персональную тренировку
проходит тремя способами, используйте комфортный:

Если запись осуществлена более, чем за сутки, но тренировка пропущена - она сгорает.
В вечернее время допускается посещение только одного занятия.
Рекомендованное время посещения клуба 90 минут.

Начните сейчас!

Виды групповых тренировок

для всех уровней подготовки.
Групповая программа отличается своей высокоэффективностью. Увлекательная интервальная тренировка на специальных байках объединяет аэробную и силовую нагрузки. Занятие направлено на снижение лишнего веса и формирование красивой стройной фигуры, укрепление здоровья. Можно начать без предварительной подготовки.

Цель: повышение силы мышц, увеличение выносливости, поддержка мышц в тонусе, cнижение лишнего веса.
Для всех уровней подготовки.
Интенсивность: высокая.
Энергозатраты: 400-450 ккал
Спортивный центр Бонус Фитнес в Кохме работает по предварительной записи. Вы можете записаться на удобное время, ознакомившись с онлайн расписанием групповых программ и самостоятельных занятий.