Top.Mail.Ru
Запись на самостоятельную или групповую тренировку
возможна по телефону +7(4932)345-551

Групповые занятия бесплатные при наличии активного абонемента!
Запись на занятие с использованием петель TRX и Шпагат, осуществляется по предоплате.
Запись на групповые возможна только за сутки.

Запись на персональную тренировку
проходит тремя способами, используйте комфортный:

Если запись осуществлена более, чем за сутки, но тренировка пропущена - она сгорает.
В вечернее время допускается посещение только одного занятия.
Рекомендованное время посещения клуба 90 минут.

Начните сейчас!

Виды групповых тренировок

для всех уровней подготовки.
Это высокоэффективное занятие на специальных велотренажерах, которые сочетают в себе аэробную и силовую нагрузки. Это тщательно продуманная тренировка, в процессе которой задействуются все мышцы включая руки, спину, грудь, мышцы брюшного пресса и ноги. Подходит для всех уровней подготовки.

Цель: рост силы мышц, укрепление выносливости, стимуляция похудения, снижение стресса.
Для всех уровней подготовки.
Интенсивность: высокая.
Энергозатраты: 400-450 ккал.
Спортивный центр Бонус Фитнес в Кохме работает по предварительной записи. Вы можете записаться на удобное время, ознакомившись с онлайн расписанием групповых программ и самостоятельных занятий.