Top.Mail.Ru
Напишите нам
Viber
Telegram
WhatsApp
Phone
Запись на самостоятельную или групповую тренировку
возможна по телефону +7(4932)345-551

Групповые занятия бесплатные при наличии активного абонемента!
Запись на занятие с использованием петель TRX и Шпагат, осуществляется по предоплате.
Запись на групповые возможна только за сутки.

Запись на персональную тренировку
проходит тремя способами, используйте комфортный:

Если запись осуществлена более, чем за сутки, но тренировка пропущена - она сгорает.
В вечернее время допускается посещение только одного занятия.
Рекомендованное время посещения клуба 90 минут.

Начните сейчас!

Виды групповых тренировок

для всех уровней подготовки.
Групповой класс с упором на проработку мышц рук и пресса. Способствует укреплению мышц кора, росту рельефа бицепсов. Занятие проходит с использованием дополнительного оборудования: гантели, бодибары, амортизаторы. Подойдет новичкам и опытным. Имеет антистресс-эффект.

Цель: увеличение силы мышц, улучшение координации, развитие выносливости, для похудения.
Для всех уровней подготовки.
Интенсивность: средняя.
Энергозатраты: 450-500 ккал
Спортивный центр Бонус Фитнес в Кохме работает по предварительной записи. Вы можете записаться на удобное время, ознакомившись с онлайн расписанием групповых программ и самостоятельных занятий.